花生米的功效与作用 花生米顾名思义指的就是去壳的花生仁，花生米的吃法多样，其营养成份非常丰富，民间素有长寿果之称，那么吃花生米都有哪些好处呢?花生米的功效与作用又表现在哪些方面呢? 补充钙质： 花生中含有丰富的钙质，因此多吃花生可帮助补充钙质，...查阅全文>>
爱自己 每个女人都该做的4件事 核心提示：众所周知这个世界上没有丑女人，只有懒女人。自信总是先从脸上散发出来，再天生丽质也绝对不能忽略精心的打理。 1. 拆掉事业的围墙 事业是女人最好的青春灵药。在工作中，我们可以发挥出自己最有力量的一面，过滤那...查阅全文>>
老人多敲后脑勺 可延缓听力衰退 听力减退给老人的生活造成十分严重的影响，我们没有办法防止这类听力减退，但有些方法能有助延缓听力损失。中医认为，“肾开窍于耳”。所以，针对老年性听力减退，中医往往采用补肾的方法来防治。 1.击高骨。 方法：两手掌对...查阅全文>>
爱自己 每个女人都该做的4件事 1. 拆掉事业的围墙 事业是女人最好的青春灵药。在工作中，我们可以发挥出自己最有力量的一面，过滤那些“不能、不行、不敢”，提升自信!经过这样的磨练，也让我们在生活中可以坦然面对一切，而非知难而退。挫折和困难会击垮一...查阅全文>>
女人小便后能用卫生纸擦吗？ 很多女性都有这样的习惯，就是小便后用纸巾擦拭。那么究竟小便后该不该擦呢?专家介绍，女性由于生理特征特殊，肛门、阴道、尿道位置集中，各有不同的排除功能。若清洁不当就有可能发生感染。据世界卫生组织的统计，下身不洁造成...查阅全文>>
干性皮肤及护理方法 干性皮肤最明显的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容易产生皱纹。 干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。但是，干性皮肤，外观上显得比较细腻，毛孔不明显，...查阅全文>>
久坐起身太快易造成心血管“损伤” 核心提示：久坐不动，不仅会带来肥胖、颈腰椎病等问题，它就像多米诺骨牌一样，对心脑血管的损伤是一连串的，久坐之后猛起身，就是一个危险“杀手”。 提到保护心脏，多数人会想到戒烟酒、少吃盐、多运动等方法。可很多人...查阅全文>>
平凉市第五届“健康一个女人，幸福一个家庭”大型公益体检活动 微信搜索订阅号 ： “fuke0933 或平凉市红十字妇科医院 ” 关注本订阅号，时常发布健康小常识以及赠送小礼品 ( 凭手机到医院导医台领取小礼品 ) ， 先到先得，数量有限送完为止，期待您的添加！...查阅全文>>
总后勤部副部长胥光义题词
副总参谋长韩怀智题词
总后勤部原政委周克玉题词
中央军委副主席刘华清题词
全国政协副主席赵朴树题写院名
