盆腔炎，一种女性常见的妇科炎症，现在很多女性都是盆腔炎患者，其实很多女性的盆腔炎都是不好的生活习惯而导致，一般要是女性出现白带增多、经期延长、尿频尿急等就是患上了盆腔炎，那么预防盆腔炎的小常识有什么?

　　保持阴部的卫生清洁：必须每天对阴部进行清洗，只需要使用温开水清洗1-2次。家庭成员的洗浴用品、毛巾都必须专人专用，不可共用。不要长期使用护垫，特殊时期应使用合格的卫生棉，并且卫生棉和内衣裤都要勤换，而且内衣裤还有单独进行洗涤，不可和外衣混洗。人流、引产、月经等特殊时候，要禁止性生活;禁止盆浴、游泳。

　　女性性生活不要过于频繁：要固定一个性伴侣，进行性行为的时候，需要注意双方的生殖器官清洁，禁止多个性伴侣，因为多个性伴侣会容易致使细菌交叉感染，提高妇科疾病的患病率，从而导致引发盆腔炎。

　　不要因为工作忙碌而不运动：大部分的女性都会因为工作忙碌而缺乏运动，即使有空余的时间也用于进行其他的活动，身心处于极度疲倦的症状。这样身体抵抗力会越来越差，长期下去容易给细菌入侵的机会，引发盆腔炎症。所以，平时应该多做一些运动，每天只需要维持半小时的有氧运动，不但可以增强身体抵抗力，还可以健美身材。

　　总之，盆腔炎是对女性身体危害很大的疾病，不仅对女性健康有伤害，严重的还会导致女性婚后不孕，因此对于这种疾病，女性一定要加以重视，而且一旦患上这种疾病，女性不要在家延误，应该积极到医院进行治疗。

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